Acıbadem Taksim Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ecem Eren, kadınlar arasında yaygın görülen ancak çoğunlukla gizlenen idrar kaçırma sorununa dikkat çekti. Eren, sorunun tedavi edilebilir olduğunu vurguladı.
Dr. Ecem Eren, “Ülkemizde her 3 kadından biri idrar kaçırma sorunu yaşıyor ancak doktora söylemekten çekiniyor. Bir çoğu da ‘doğum yaptım, normaldir’, ‘yaş aldım artık olur’ diye düşünerek sorunu baştan kabulleniyor. Oysa idrar kaçırma yaygın olsa da normal değildir ve tedavisi mümkündür.” dedi.
Eren, bu sorunu yaşayan kadınların spor yapmaktan, uzun yolculuklara çıkmaktan, sosyal ortamlara girmekten hatta hapşırmaktan ve gülmekten bile çekindiğini belirterek sorunun günlük yaşamı derinden etkilediğine dikkat çekti.
Menopoz ve Yaş
Menopozla birlikte östrojen hormonunun azalması, mesane ve idrar yolunu destekleyen dokuların zayıflamasına yol açabiliyor. Yaş ilerledikçe kas gücünde ve doku elastikiyetinde görülen azalma da bu durumu kolaylaştırabiliyor.
Fazla Kilo
Aşırı kilo, karın içi basıncını artırarak mesane üzerinde sürekli bir baskı oluşturabiliyor. Bu baskı özellikle gülme, hapşırma, öksürme veya egzersiz sırasında mesane kontrolünü zorlaştırabiliyor. Dr. Eren, kilo kontrolünün sorunun önlenmesi ve hafifletilmesinde önemli bir rol oynadığını belirtiyor.
Doğum Yapmış Olmak
Sadece normal doğum değil, gebelik de tek başına riski artırabiliyor. Pelvik taban kasları ve bağ dokular gebelik sürecinde önemli ölçüde gerileyebiliyor. Zor doğumlar da ilerleyen yıllarda bu sorunun ortaya çıkma riskini artırabiliyor.
Kronik Öksürük veya Kabızlık
Uzun süre devam eden öksürük atakları ya da sürekli ıkınmaya neden olan kabızlık, pelvik taban kasları üzerinde tekrarlayan basınç oluşturabiliyor. Bu durum zamanla kasların dayanıklılığını azaltarak mesane kontrolünün zayıflamasına neden olabiliyor.
Pelvik Taban Kaslarının Zayıflaması
Dr. Ecem Eren bu başlık altında şu uyarıyı yapıyor: “Hareketsiz yaşam, gebelikler, hormonal değişiklikler, yaşlanma veya bazı cerrahiler bu kasların gücünü azaltabilir. Düzenli pelvik taban egzersizleri kasları güçlendirerek şikayetlerin azalmasına yardımcı olabilir.”
Diyabet ve Enfeksiyonlar
Diyabet, sinir sistemini etkileyerek mesanenin çalışma düzenini bozabiliyor. Sık görülen idrar yolu enfeksiyonları da mesane hassasiyetini artırarak kontrol sorunlarına yol açabiliyor. Dr. Eren, diyabetin iyi kontrol edilmesi ve enfeksiyonların zamanında tedavi edilmesinin bu açıdan büyük önem taşıdığını vurguluyor.
