Yaz sıcaklarının artmasıyla birlikte klima kullanımı da hızla artıyor. Ancak, klimanın yaydığı soğuk hava, başta serinlik hissi verse de uzun süre maruz kalındığında kas ve kemiklerde ciddi ağrılara neden olabiliyor. Bu ağrılar genellikle bel, boyun ve sırt bölgelerinde hissediliyor. Memorial Dicle Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Özgür Baran, klimaların zararlı etkileri ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli bilgiler verdi.
Bel, Boyun ve Sırt Ağrılarına Dikkat!
Günümüzde en sık karşılaşılan sağlık problemlerinden biri olan bel, boyun ve sırt ağrıları genellikle geçici olmakla birlikte, ciddi omurga hasarlarına bağlı olarak da gelişebiliyor. İş hayatında uzun süre ayakta duran ya da oturan bireylerde bu şikayetler sıkça görülüyor. Yaz sıcaklarının gelmesiyle birlikte bu şikayetlere bir de klima ağrıları ekleniyor. Soğuk hava, özellikle omurgasında sorun olan kişilerin sağlık problemlerini tetikleyerek, fıtık gibi rahatsızlıkların ilerlemesine neden olabiliyor. Zarar gören omurgayı en ufak hareket bile etkileyebilirken, soğuğa maruz kalan kaslarda omurgada yıpranma ve hasar ortaya çıkabiliyor, hafif bir eğilmenin sonuçları olumsuz olabiliyor.
Klimanın Açısı Çok Önemli, Boyun Fıtığı Yapabiliyor
Op. Dr. Özgür Baran, klimaların tehlikeleri konusunda şu uyarılarda bulunuyor: “Vücudumuzun belirli bir ısı seviyesinin üzerine çıkmasına sebep olabilen klimalar, oldukça tehlikeli olabilmektedir. Bulunduğumuz açıya doğru esen soğuk havalar, geri dönüşü mümkün olmayan vücut ağrılarına sebep olabilmektedir. Araçlarda kullanılan klimalarda ise derecelerin düşük tutulması gerekmektedir, mümkünse 20-25 derecelerin altına inilmemelidir. Dış mekanın ısısıyla, bulunulan ortamın ısısı arasında en az 15 derece fark olmasına çok dikkat edilmelidir. Boyun ve kas tutulmalarının sonucunda kişilerin yaşam kaliteleri düşmekte, iş gücünde kayıplar meydana gelebilmektedir. Sağlıklı bir bireyde bile boyun fıtığı şiddetli ağrı ile ortaya çıkabiliyorken, klimadan kaynaklı oluşabilen ağrılar var olan boyun fıtığı, kireçlenme, fibromiyalji gibi rahatsızlıkları şiddetlendirmektedir. Bu durumda önlem almak amacıyla; klimadan çıkan hava kanallarını vücuda direkt temas etmeden, bulunulan ortamdaki başka bir yöne yönlendirmek faydalı olacaktır.”
Geçmeyen Ağrı Zamanla Kronikleşiyor
Klima karşısında uzun süre duran kişilerin kaslarında ortaya çıkan kasılma ve ağrılar zamanla baş ağrısıyla birlikte hareket kısıtlılığı ve kronik ağrıları çoğaltabiliyor. Geçmeyen ağrılarını genellikle ağrı kesici ve kas gevşetici ile hafifletmeye çalışan ve sıcak-soğuk çalışma koşullarına devam eden kişilerin, ihmal etmeden doktor kontrolünde uygun tanı ve tedavi yöntemlerine başvurmaları önemlidir. İlerleyen kireçlenme ve fıtıklar zamanla cerrahi tedavi gerektirebilmektedir.
Hava sıcaklıklarının iyice arttığı bu günlerde klimaların zararlı etkilerinden korunmak için klima kullanımı sırasında dikkatli olunmalı ve sağlık problemleri yaşandığında vakit kaybetmeden uzman bir doktora başvurulmalıdır.
